| Категория | Хатха-йога |
|---|---|
| Ключевые слова |
Друзья Намаскар!!!
Сегодня у нас новая последовательность — комплексное занятие хатха-йогой, направленное на тренировку всего тела, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы.
Занятие подходит для среднего и выше уровня практики, но пробовать могут и новички — по необходимости используйте оборудование.
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)))
Вам может быть интересно
Комплекс для женщин
Правильное выполнение дыхательных практик: "Успокаивающее дыхание"
Как правильно сидеть на стуле с планкой для йоги критического выравнивания
Йога онлайн 27 мая. 19:00 . Заключительная перед каникулами онлайн-практика
Сурья Намаскар. Приветствие солнцу (Комплекс асан йоги для начинающих)
Йога
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.