| Категория | Хатха-йога |
|---|---|
| Ключевые слова |
Друзья Намаскар!!!
Сегодня у нас новая последовательность — комплексное занятие хатха-йогой, направленное на тренировку всего тела, включая крупные мышцы, локальную мускулатуру и суставы.
Занятие подходит для среднего и выше уровня практики, но пробовать могут и новички — по необходимости используйте оборудование.
Не забывайте подписаться на канал и обязательно пишите комментарии)))
Вам может быть интересно
Хатха йога - практика на раскрытие таза, 40 мин. Йога для начинающих
Упражнение для ума. Практика позитивного мышления
Йога для начинающих. Комплекс хатха йоги 60 минут бесплатно
Короткая йога Интенсив - Chilelavida (Елена Малова)
Йога в горах. Демонстрационный комплекс с акцентом на гибкость
Поза лотоса и паривритта триконасана. Последовательность хатха-йога для продолжающего уровня
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.