Йога, очень лёгкое занятие, для тех, кто в первый раз

Если вы только начинаете свое знакомство с йогой или пока еще неготовы перейти к сложным аснам, то этот комплекс подойдет вам идеально.
После окончания не забудьте выполнить «Шавасану».
А если вы уже полностью освоили занятие из этого видео и готовы идти дальше, можете ознакомиться с этим видео:
Добро пожаловать на коврик!
Ссылка.
Шавасана
Для продолжающих:
Практикуйте и будьте здоровы!
============================================
По вопросам индивидуальных консультаций, занятий напишите мне.
============================================
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.
Занятия для начинающих
Йога с Анфисой
The Inner Sound
Трек 1 из 2
Трек 1 из 2
•
Mer-Ka-Ba
Трек 2 из 2
Трек 2 из 2
•
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
The Inner Sound
«YouTube Audio Library Polaris Hub AB, Audiam (Publishing)» и другие авторские общества (2)