Практика для глубокого сна. Приятно разминаем и тянем спину, расслабляем область живота, снимаем напряжение и тяжесть с ног. Уверена, что после такой практики вы будете спать лучше)Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Йога перед сном. Спокойная йога для начинающих
Общеукрепляющая практика йоги. Для начинающих и опытных
Йога в постели. Утренний комплекс
Виньяса флоу йога 20 минут. Йога урок для начинающих. Занятия дома
Как укрепить иммунитет? Эффективный комплекс на 20 минут. Йога для начинающих
Йога с Катериной Буйда. Релаксация и расслабление мышц
Йога для начинающих: ретрит онлайн "утренняя йога в городе" - 20 мин. Оля Амитара
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.