Йога Курс

Йога терапия для поясницы 30 мин. Комплекс для любого уровня. Йога хаб клуб


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Делай 2 раза в неделю этот комплекс йога терапия 30 мин и твоя поясница скажет спасибо уже через 14 дней! Эта серия упражнений подходят для лубого уровня подготовки, но обязательно следите за ощущениями в спине. Если появляется сильный дискофорт — снижайте нагрузку. Отдыхайте или станьте на паузу, пока не нормализуется состояние. Если у вас были травмы спины или операции, обязательно посоветуйтесь с врачём!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать