Рассказываю и показываю вариант комплекса при гипертонии и бессонице. Учитываются противопоказания и особенности практики. Акцент на парасимпатику.
Вам может быть интересно
Легкая йога для крепкого сна. 15 минут чуда в кровати
Йога при варикозном расширении вен
Дыхание Пранаяма для баланса и гармонии (Нади-Шодана)
Йога для тех, кто много времени проводит за рулем
ЛФК. Делай это и не страдай! Артур Паталах
Йога и массаж. Триггерные точки, миофасциальный синдром [ трансляция ]
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.