Рассказываю и показываю вариант комплекса при гипертонии и бессонице. Учитываются противопоказания и особенности практики. Акцент на парасимпатику.
Вам может быть интересно
Упражнения для стабилизации плеча. Игорь Ткачев. Часть 2
Укрепляем мышцы грудного отдела спины на блоке для йоги критического выравнивания
Динамичный йога комплекс для бодрости духа и дыхание для пищеварения
Аюрведа, очистка, питание, здоровье
Женская йога: умиротворяющая практика в критические дни
Переднее положение головы. Как избежать проблем с нарушением осанки
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.