Глубокий вдох и такой же глубокий выдох — дышим носом, отпуская всё ненужное и впитывая только самое прекрасное.
В новой практике йоги «Йога Флоу 20 минут | Йога для продышки | Йога на море [Йога на всё тело] | YOGA ISLAND» каждое движение мы будем подпитывать кислородом и раскрываться ещё сильнее.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
20минут
Короткая йога до 20 минут
Yoga Island
Йога Флоу 20 минут. Йога на море для продышки
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.