Как повысить иммунитет с помощью йоги?

Как повысить иммунитет с помощью упражнений йоги? В прямом эфире я показываю техники йоги, которые способны быстро повысить иммунитет и рассказываю как они работают🤗

Выполняем упражнения йоги для повышения иммунитета

• Делаем дыхательные практики для усиления легких
• Учимся делать эффективный лимфодренажный самомассаж

И еще несколько практик для иммунитета, о которых вы можете узнать и сделать вместе со мной. Занимайтесь и будьте здоровы!