Перевернутая асана — это вид йоги, который состоит из нескольких видов асан. В зависимости от вида асаны, ее можно использовать в разных вариациях. Например, если вы занимаетесь йогой для похудения, то перевернутую асану можно использовать для того, чтобы избавиться от целлюлита и растяжек. А если вы занимаетесь йогой для расслабления, то перевернутая асана отлично подойдет для тех, кто хочет разнообразить свою жизнь.
Вам может быть интересно
Фрагмент мастеркласса: Выполнение асан йоги с энергетической прокачкой
Чатуранга дандасана. Поза посоха на четырех опорах. Отстройки
Шпагат растяжения. Ханумасана. Самаконасана. Вамадевасана
Поза треугольника ошибки. йога. триконасана
108 Приветствий Солнцу с Organic People ОКТЯБРЬ 2015 Vol.2
108 Приветствий Солнцу c Organic People февраль, 2015
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.