Как сделать КОЖУ ЖИВОТА упругой и подтянутой!

Как сделать КОЖУ ЖИВОТА упругой и подтянутой! 18+
Как подтянуть животик после родов? Как сделать кожу живота более упругой и подтянутой? Сегодня будем этим заниматься.
Техника для подтяжки животика, и упругости кожи после родов.
Для сегодняшнего занятия нам понадобится СКАЛКА. Это одна из 10 техник, которую я использую в работе с женщинами, чтобы подтянуть кожу живота после родов.
Добрый день. Меня зовут Оксана Роггелин. И обязательно подпишитесь на мой канал, нажмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующие полезное и увлекательное видео. Техника «Скалка» помогает подтянуть кожу животика, сделать её более упругой, а также она подтягивает фасции. Что это значит?
1:33 О коже живота и фасции
2:06 Техника диафрагмального дыхания
3:13 Как работать со скалкой?
♥ Подробнее смотрите в видео: Как сделать КОЖУ ЖИВОТА упругой и подтянутой! 18+
1. Как похудеть после родов и убрать живот? Йога после родов упражнения дома для похудения.
2. Как укрепить мышцы тазового дна после родов. Йога для интимных мышц в домашних условиях.
3. Ставим ТАЗ на место ПОСЛЕ РОДОВ 18+ ▶️
ЙОГА ДОМА. ВОССТАНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ
YOGA ROGGELIN