Йога Курс

Как снять напряжение в спине? Йога после огорода


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Йога после огорода или как снять напряжение в спине. Восстанавливаем спину после огородных работ.

Меня часто спрашивают, какие упражнения сделать, чтобы восстановить спину?

Предлагаю вашему вниманию комплекс, направленный на:

  • устранение боли и напряжения в спине, руках и задней поверхности тела
  • на раскрытие грудной клетки
Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать