Как снять напряжение в спине? Йога после огорода



Йога после огорода или как снять напряжение в спине. Восстанавливаем спину после огородных работ.

Меня часто спрашивают, какие упражнения сделать, чтобы восстановить спину?

Предлагаю вашему вниманию комплекс, направленный на:

  • устранение боли и напряжения в спине, руках и задней поверхности тела
  • на раскрытие грудной клетки

Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram