Йога после огорода или как снять напряжение в спине. Восстанавливаем спину после огородных работ.
Меня часто спрашивают, какие упражнения сделать, чтобы восстановить спину?
Предлагаю вашему вниманию комплекс, направленный на:
- устранение боли и напряжения в спине, руках и задней поверхности тела
- на раскрытие грудной клетки
Вам может быть интересно
Шейные грыжи остеохондроз вылечил разная йога выпендрясаны эго продолжение
Дыхательная гимнастика дающая энергию и балансирующая ум
Эффективная растяжка ног и бедер. Виньяса флоу йога. Раскрытие бедер для лотоса.
Лечение коленного сустава и голеностопа. Йогатерапия
Йогатерапия с Татьяной Дудиной (для начинающих)
Йога для женщин, здоровье репродуктивной системы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.