Комплекс мягких упражнений йоги для оздоровления пищеварительной системы.
С помощью предложенных упражнений вы:
- избавитесь от дискомфорта и тяжести в животе,
- улучшите кровообращение и работу органов брюшной полости,
- активизируете обменные процессы и работу лимфатической и пищеварительной систем.
Комплекс выполняется лежа на спине без нагрузок на спину и суставы. Доступен для начинающих.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих. Поза дерева. Врикшасана
Йога для начинающих: отстройка асан (баддха конасана)
Йога для начинающих. Балансы на ногах
Йога для начинающих: улучшение растяжки и настроения
Как укрепить иммунитет? Эффективный комплекс на 20 минут. Йога для начинающих
Согреваемся с йогой 15 минут. Активная короткая йога. Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.