{"@context":"https://schema.org","@graph":[{"@type":"Organization","@id":"https://www.yogadoma.net/#organization","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430","url":"https://www.yogadoma.net/","sameAs":[],"logo":{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/#logo","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2019/01/yogadoma_logo.jpg","width":640,"height":640,"caption":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0414\u043e\u043c\u0430"},"image":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#logo"}},{"@type":"WebSite","@id":"https://www.yogadoma.net/#website","url":"https://www.yogadoma.net/","name":"\u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043e\u043c\u0430","publisher":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#organization"},"potentialAction":{"@type":"SearchAction","target":"https://www.yogadoma.net/?s={search_term_string}","query-input":"required name=search_term_string"}},{"@type":"ImageObject","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9#primaryimage","url":"https://www.yogadoma.net/wp-content/uploads/2021/10/myagkaya-yogicheskaya-rastyazhka-zhenskaya.jpg","width":1280,"height":720},{"@type":"WebPage","@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9#webpage","url":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9","inLanguage":"ru-RU","name":"\u041c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0430. \u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u0430\u044f \u0439\u043e\u0433\u0430. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d. 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 |","isPartOf":{"@id":"https://www.yogadoma.net/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https://www.yogadoma.net/listing/%d0%bc%d1%8f%d0%b3%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9%d0%be%d0%b3%d0%b8%d1%87%d0%b5%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d1%80%d0%b0%d1%81%d1%82%d1%8f%d0%b6%d0%ba%d0%b0-%d0%b6%d0%b5%d0%bd%d1%81%d0%ba%d0%b0%d1%8f-%d0%b9#primaryimage"},"datePublished":"2021-10-27T07:50:39+03:00","dateModified":"2023-08-14T05:11:38+03:00","description":"\u0412\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e! \u041d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0431\u0435\u0437 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430! ) \u0417\u0430 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0435\u043c \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0440\u043f\u0443\u0441, \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0438"}]}

Мягкая йогическая растяжка. Женская йога. Йога для женщин. 30 минут


Встречайте новое видео! Небольшая практика, для тех, кто хочет мягко потянуться, без лишнего напряга! )
За 30 минут потянем спинку, корпус, плечи, ноги и таз.
Миксуйте видео между собой, занимайтесь регулярно, с удовольствием и уважением к своему телу и его возможностям и уже спустя месяц вы оцените результат ⠀ ⠀⠀
☝Напоминаю, что во всех положениях мы не допускаем резкой и сильной боли в суставах и позвонках, прислушиваемся к своему телу и занимаемся в состоянии комфорта! ⠀ ⠀
Теперь у меня на видео живая музыка от мастера глюкофонов и других муз. инструментов Эльдара:
Музыка в видео: «Kindnwood»
Исполнитель: MagicVibes

Вам может быть интересно

Вечеринка студентов преподавательского курса по йоге YTTC
Увеличение жизненной силы. Универсальный комплекс йоги
Личная практика хатха-йоги. Утренняя регулярная йога
О дыхании. Полное дыхание йогов. Техники
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 6
Комплекс «Йога Намерения» №17. Андрей Сидерский

Новое видео

Комментарии
Оставить комментарий