Баланс йога. Одно упражнение - тройной эффект


Продолжаем неделю йоги «Баланс и Стабильность». Сегодня сделаем упражнение, которое не просто улучшит ваши баланс и координацию, но и раскроет грудную клетку, разовьет силу и гибкость ног, а также улучшит мобильность плечевых суставов.


Новое видео


Комментарии