Йога Курс

Паривритта Экапада Каундиниасана. Двипада Каундиниасана. Видео обзор выполнения. Как сделать асану


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Гайд для новичков по выполнению интересных нижних балансов с труднопроизносимыми названиями

Посмотрев видео вы узнаете:
— Как правильно размещать руки в нижних балансах
— Как выполнить позы, если вы их никогда не делали
— Как усложнить для продвинутых практиков

☝️Перед началом выполнения рекомендую разогреть кисти и сделать простые скручивания.

Вопросы пишите в комментариях

Хорошей практики

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать