Позы в йоге от стресса

⚙ПОЗЫ АНТИ-СТРЕСС. Ну, что, собственно, писать? Смотрите. Все рассказал
⠀
На связи Zoarkey и подкасты и _зоркий Поставьте лойзик ❤ если было полезно
⠀
☝ Хотя, традиционно стоит упомянуть ➕➖ факторы.
⠀ ✅ПОКАЗАНИЯ. Повышенная утомляемость, бессонница, невроз, панические атаки, ВСД и т.п.
⠀ ⛔ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. Обострения хронических заболеваний, гипертония (кризы), заболевание сосудов головы, недавние операции в голове (в т.ч. зубные), проблемы с шеей (в асанах где шея участвует в опоре), беременность.
⠀ ☀Хорошей практики, друзья! Будьте здоровы
Мой сайт по тренировкам и йога турам.
Асаны. Позы йоги.
Йога Без Купюр