Поможет ли мне йога ПОХУДЕТЬ?

Поможет ли мне йога ПОХУДЕТЬ? 18+
Поможет ли мне йога похудеть!? Убрать лишний жир живота, и убрать лишний килограммы?
Сегодня отвечу на этот вопрос, потому что очень многие задают его, и у многих есть устойчивое мнение, что йога не помогает похудеть. И чтобы похудеть нужны изнуряющие тренировки и кардио.
Добрый день вы на канале «Йога дома с Оксаной Роггелин». Обязательно подпишитесь на мой канал ставьте колокольчик, чтобы не потерять мой канал и не пропустить следующие видео.
1:00 Почему не похудеть, а постройнеть?
2:24 Первый аспект йоги
4:07 Второй аспект йоги
5:19 Третий аспект йоги
6:30 Для кого йога — лучший метод
♥ Подробнее смотрите в видео: Поможет ли мне йога ПОХУДЕТЬ? 18+ ▶️
1. Как убрать ЖИР НА ЖИВОТЕ, короткая тренировка, 18+
2.КАК УБРАТЬ ЖИВОТ, восстановление после родов 18+
▶️
3. ТОНКАЯ ТАЛИЯ ЗА 5 МИНУТ В ДЕНЬ, плоский живот в домашних условиях 18+ ▶️
КАК СТАТЬ СТРОЙНОЙ. ЙОГА ДЛЯ ЖЕНЩИН
YOGA ROGGELIN