Йога с Сергеем Зорким.
Как себя вести в упражнениях йоги.
Беседы
Йога Без Купюр
Вам может быть интересно
Триконасана
Хатха-Йога для начинающих. Похудение, здоровье и психологическое равновесие.
Наглядно и доступно - отстройка "вирабхадрасаны 1". Важные моменты
Вирабхадрасана 1. "Поза война" со стопой на полу. Отстройка. Пошагово
Остройка асан. Дханурасана. Поза лука. Прогибы в йоге
Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.