Сильные ноги — В этом комплексе мы успеваем проработать все мышцы ног, а также сделать легкую растяжку. Комплекс способствует укреплению ног. При регулярной практике ноги становятся стройнее, подсушиваются, и приходит ощущение силы и тонуса. Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Сильные ноги. Тренировка для ног
Прана-вьяямы. Утренние дыхательные практики. Комплекс на 10 минут
Сет из 6-ти утренних намаскар
Андрей Сидерский. Мини-последовательность Yoga23
15 минут растяжка после тренировки. Растяжка для мужчин и женщин. Шпагат продольный и поперечный
Динамическая йога
Гонг медитация от Yoga Gong Studio | Купание в звуках гонга Gong Bath
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.