Сильные ноги. Тренировка для ног

Сильные ноги — В этом комплексе мы успеваем проработать все мышцы ног, а также сделать легкую растяжку. Комплекс способствует укреплению ног. При регулярной практике ноги становятся стройнее, подсушиваются, и приходит ощущение силы и тонуса.​​​​ ​ Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!