Сильные ноги — В этом комплексе мы успеваем проработать все мышцы ног, а также сделать легкую растяжку. Комплекс способствует укреплению ног. При регулярной практике ноги становятся стройнее, подсушиваются, и приходит ощущение силы и тонуса. Обращаю ваше внимание, что все видео предназначены для самостоятельных занятий дома, без присмотра и контроля инструктора, поэтому прошу вас бережно отнестись к своему здоровью и при необходимости обратиться ко врачу о возможности заниматься и выполнять предложенные упражнения и асаны.Желаю хороших тренировок и прекрасного настроения!
Сильные ноги. Тренировка для ног
Укрепление позвоночника и выравнивание тела (Аштанга-виньяса йога)
Павел Макарин. От простого к сложному №2
Йога. Урок 9, углубленный. Нервная система - успокаиваем и укрепляем
Yoga23. Андрей Сидерский. Сурья Намаскар. 3 раза
Андрей Сидерский. Хатха-йога. Комплекс 13
Эти 8 поз йоги — комплексная тренировка для всего тела. Активируй мышцы!
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.