Скручивания позвоночника. Йога для всех (Матсьендрасана Маричиасана)



Скручивания в этом комплексе направлены на очищение и наполнение энергией всего тела. Благодаря мягкому воздействию на живот, массируются все органы брюшной полости, за счёт чего осуществляется очищение кишечника, желудка и печени. Улучшается пищеварительный огонь, что способствует избавлению от шлаков и токсинов.

Противопоказания: сколиоз, грыжи, беременность, критические дни.

Предлагаю вам выполнить вместе со мной этот видео-урок!


Новое видео


Комментарии

telegaram iconПодписывайтесь на наш канал в Telegram