От здоровья шеи напрямую зависят концентрация, память, способность ясно мыслить и быстро принимать решения!
И в то же время, шейный отдел весьма уязвим.
Малоподвижный образ жизни приводит к целому ряду заболеваний.
Стресс и эмоциональная нестабильность сковывают мышцы и держат их в напряжении.
Поскольку шея – стратегически важный отдел позвоночника, то последствия любых патологий ощущает на себе весь организм (остеохондроз, сколиоз, грыжи, протрузии, мигрень, «холка» и много всего неприятного).
Вот почему шея заслуживает нашего пристального внимания! И не завтра, не с понедельника, а ПРЯМО СЕЙЧАС!
Специальные йога-терапевтические техники для шеи позволяют устранить боли, напряжение, скованность и почувствовать себя намного лучше! Вы убедитесь в этом на своем опыте!
✅Поэтому, мы их подробно разбираем и практикуем на программе ~ ПОТОК ~, на живых и онлайн занятиях по йоге и йога-терапии.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
Любые проблемы рано или поздно заканчиваются, и поэтому нам важно сохранить и поддержать здоровье тела и спокойствие ума СЕЙЧАС для того, чтобы ПРОДОЛЖАТЬ ЖИТЬ в мире и гармонии!
До встречи
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Приглашаем вас в нашу школу гималайской йоги «ГАНЕШ».
Практикуйте йогу вместе с нами. Присоединяйтесь!
Поддерживающая программа ПОТОК .. .
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
Йога-терапия
Школа гималайской йоги ГАНЕШ
ТРЕК
Interplanetary Alignment
ИСПОЛНИТЕЛЬ
NoMBe
АЛЬБОМ
Interplanetary Alignment
Снимаем напряжение с шеи (йога-терапия)
10 минут для укрепления поясницы простым комплексом
Коррекция осанки, правильное положение спины, обучение мышц, йога
Йога для плечевого пояса
Отзыв о методе лечения спины от ивана из Днепропетровска. Йогатерапия для спины
Упражнения для Здоровья Стоп с активной и пассивной нагрузкой
Суставная гимнастика и разминка перед практикой: Михаил Павлов
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.