Йога Курс

Суставная разминка перед практикой йоги


Курс йоги с бесплатным доступом «Йога: Здоровый позвоночник» Получить доступ


Это короткое видео по йоге или йогатерапии, с которого можно начинать практику йоги или фитнес-тренировку. Перед любой физической активностью очень полезно разогреть суставы, особенно, если у вас остеохондроз, ограничение мобильности суставов, тугоподвижность суставов или заболевания суставов в хронической фазе без обострения.

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Онлайн курс «Йога для позвоночника»

Оздоровительный курс для людей, у которых малоподвижный образ жизни, сидячая работа, а также для преподавателей йоги, изучающих основы йогатерапии.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать