С помощью специальных упражнений сделать талию тонкой и красивой под силу каждой женщине. В данном комплексе идеально подобраны позы на боковые скручивания, силовые упражнения, а также асаны для укрепления мышц спины и пресса. Результат вы почувствуете уже через месяц регулярных занятий. Урок “Тонкая талия” рекомендуется делать ежедневно шесть раз в неделю с одним выходным. И не забывайте следить за своим питанием!
Вам может быть интересно
Йога Для начинающих - Урок 2. Часть 2
Йога для удовольствия для начинающих - Путь к самоисцелению
Йога для начинающих. Сила. Пластичность.йога на всё тело
Доска Садху. Польза. Введение для начинающих
Растяжка для новичков. Растяжка на все тело. Йога для новичков
Гибкое тело за 30 минут — Йога для начинающих
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.