Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Здоровая походка. Упражнения для улучшения походки
Женская йога: построение практики согласно с циклом
Аффирмации на здоровье. Позитивный настрой для счастливого дня
Занятие для людей с сидячим образом жизни и болью в пояснице. Балансйога. Малиновская
УБИРАЕМ УШКИ на бедрах за 5 минут
Упражнение на расслабление поясницы
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.