Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
Комплекс на раскрытие плеч и грудной клетки (Красивая осанка)
Не дышишь правильно?! Узнай как это влияет на твою шею и сосуды головы
Мышцы тазового дна.Йога-терапия. Дыхание. Анисимова Злата
Йогатерапия в пренатальной практике. Часть 6
ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Упражнения для правильной осанки. Урок №4. Йога Роггелин
Коронавирус. Укрепление и восстановление легких
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.