Упражнения способствуют раскрытию диафрагмы, укрепляют мышцы и улучшают кровообращение в области грудного отдела. Повышают тонус мышц грудного отдела. Рекомендуется для профилактики остеохондроза грудного отдела позвоночника.
Вам может быть интересно
16 - частное дыхание для поддержания и восстановления здоровья
Разминка для спины и бедер
Активная и пассивная гибкость для здоровья суставов
КОРОНАВИРУС. КАК НЕ НАБРАТЬ ВЕС НА КАРАНТИНЕ? Как сбросить лишние килограммы, сидя дома?
Упражнения для суставов. Сукшма вьяяма
Йога для начинающих. Быстрый способ раскрыть бедра.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.