Ступенчатое дыхание.
Вам может быть интересно
Вечерняя йога-растяжка. Йога для гибкости суставов. Йога для бёдер и ног
Урок 3. Онлайн "стретчинг-йога"
Растяжка. Йога после тренировки. Медленная йога. Спокойная йога вечером
Активная гибкость. Упражнения для рук и плеч
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
Растягиваем подвздошно-поясничную мышцу. Для ведущих сидячий образ жизни
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.