Урок2 {Магия йоги}: Научись ставить поток, повышающий эффективность асан йоги

Посмотрите этот урок, чтобы узнать надёжный способ сделать практику выполнения асан йоги значительно более эффективной. Сразу хочу сказать, что ключ к эффективности асан вовсе не в гибкости тела. Бывает, что гибкие люди достигают целей йоги медленней, чем «деревянные». Ключ, точней говоря один из ключей, заключается в осознанной работе с энергетическими потоками. И в этом легко убедиться на практике. Попробуйте заняться йогой дома в энергетическом потоке, как я рассказываю в этом видео. И вы заметите существенную разницу с уроком йоги где-нибудь в фитнес-центре или йога-центре. Эта техника подходит как для начинающих йогов, так для тех, кто уже не один год посвятил освоению хатха-йоги.Чтобы не пропускать мои уроки из серии Магия йоги, подпишитесь на странице Также бесплатные уроки йоги я регулярно публикую в группе