Йога Курс

Утренняя йога - общеукрепляющая практика 25 мин. Йога для укрепления иммунитета + шавасана


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Утренняя йога заряжает энергией на день и укрепляет иммунитет. Всего за 25 минут утром вы разомнете, разогреете и растяните свое тело, и сможете расслабиться в шавасане. Эта общеукрепляющая практика укрепит ваши мышцы спины, ног и пресса.
*******
Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности!
Оля Амитара — общеукрепляющий комплекс

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии
Йога Леггинсы

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать