Привет ! Эта практика поможет полностью сфокусироваться внутри, избавиться от стресса и переживаний, почувствовать внутри опору и силу.
отличный вариант для проработки всего тела, укрепления и вытяжения мышц. и для полного погружения.
следуйте за моим голосом, будьте здесь и сейчас.
Расстилайте коврик и начинаем
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Намасте
Хатха-йога. Йога с Наной. Вечерний комплекс на 45 минут
Новое видео


Комплекс для плечевых суставов. Даем свободу лопаткам и грудной клетке
Jan 29
- 37 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.


Два упражнения для стоп помогут пройти 10 000 шагов не уставая
Jan 15
- 46 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Комплекс мягких кошачьих потягиваний для всего тела. Йога на Сейшелах в Черепаховом лесу
Jan 15
- 33 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Красота и энергия: 15 минут к гармонии мужской и женской силы
Dec 24
- 78 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Две простые техники для снятия спазма с диафрагмы. 23-я Конференция Йога Журнала 2024 #3
Dec 24
- 69 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.

Какое дыхание правильное? Выступление на 23-й конференции Йога Журнала 2024 #2
Dec 17
- 90 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.

Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.