Йога Курс

Энергия солнца. Йога-флоу для среднего уровня 35 минут. Йога на о.Самуи


Бесплатный онлайн-курс «Йога для начинающих» Получить доступ


Что такое флоу? Это поток — танец тела и души внутри вашего дыхания. Это динамичная йога, которую обязательно нужно попробовать. Я люблю флоу йогу, даже больше чем классическую хатха. Но! Нужно понимать, что для качественного потока нужно научиться слушать своё тело и знать минимальные правила отстройки асан, а этому может научить только хатха-йога!

Желаю вам с удовольствием позаниматься! И помните, уделяйте особое внимание своим ощущениям и с осторожностью выполняйте асаны. При любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.

Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора Будьте здоровы Намасте!

Йога Леггинсы

Новое видео


Комментарии

Курс «Йога для начинающих»

Пройдите курс! Получите базовые знания, благодаря которым сможете развиваться сами.
ПОЛУЧИТЬ БЕСПЛАТНО
close-link
Показать