Записи 2003-го года. Представлены простые последовательности классических упражнений гимнастики йогов (асан), доступные любому индивиду, начинающему знакомиться с йогической тренировочной практикой. Несмотря на простоту выполнения, последовательности в значительной мере обладают специфическим тренирующим, функционально оптимизирующим и психоэнергорегулятивным действием, свойственным техникам гимнастики йогов. Более глубокому постижению внутренней сущности практики способствует фонограмма, записанная Андреем Сидерским.
Андрей Сидерский. Основной курс. Хатха-йога. Комплекс 3
Корректная практика йоги. Курс по травмобезопасности в йоге
Йога вечером для отдыха после работы. Короткая йога 10 минут
Зал бубновского. Йога 2021(2)
Чандра намаскар. Приветствие луне ߌ٠комплекс для усиления женской энергии
Йога для гибкости и подвижности 65 мин
Йога-интенсив. Комплексная тренировка на 40 минут. Хатха-йога. Йога для пресса, спины и ног
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.