Бхарадваджрасана относится к позам йоги для начинающих. Это простое скручивание подходит даже людям с малоподвижной спиной, помогая развить гибкость позвоночника. Бхарадваджасана — потрясающая поза йоги, которая поможет вам быстро избавиться от стрессового состояния и нервного напряжения
Бхарадваджасана Скручивание сидя на коленях Вариант 1
Как делать асану Собака Мордой Вниз. Адхо Мукха Шванасана
Йога Флоу Шпагат. Самаконасана под звуки моря (Она Волна)
Бхуджапидасана. Видео разбор позы. Как сделать для новичков
Прогиб стоя. Как безопасно выполнить прогиб. Базовый прогиб
Бхуджангасана Поза кобры
Особенности выполнения Сарвангасаны и Халасаны. Малиновская. Баланс йога
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.