Читайте пост в закреплённом комментарии.
Преподаватель йоги Сергей Зоркий
Используйте в практике специальные техники:
Поблагодарить.
_зоркий
Вам может быть интересно
Упражнения для шпагата, хануманасана, просто и эффективно
Принципы построения последовательности асан #7: Ольга Буланова
Пашчимоттанасана - наклон к ногам сидя. Асаны йоги сидя. Йога для начинающих.
Прогиб стоя. Как безопасно выполнить прогиб. Базовый прогиб
Поза воина 2. Вирабхадрсана 2. Отстройка асаны
Бакасана. частые ошибки в йоге
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.