Смотрите видео, пробуйте, ставьте «лайк» и подписывайтесь на канал
пишите комментарии
Мой Канал посвящен саморазвитию, здравому образу жизни, йоге.
Вопросам, как с помощью йоги обрести спокойствие, обрести контроль над телом и душой, здоровье, восстановить суставы, стать более гибким, освоить шпагаты и мостики, научиться выполнять балансы.
Со мной вместе вы сможете обучиться выполнению асан, начать практиковать йогу самостоятельно.
На моем канале вы не только узнаете, что такое самаконасана, хануманасана, или поза скорпиона, но и научитесь их выполнять, освоите оздоравливающие виньясы.
Надеюсь, что мои видео ролики мотивируют вас на занятия йогой, стать более осознанными, начать жить здраво.
Помните — меняя себя, вы меняете мир.
Виньяса для задней поверхностной линии. Массаж, вытяжение, энергия и координация. Обучалка
Йога комплекс на 15 минут
Силовое занятие для ног в традиции виньяса флоу йоги
Йога 29 минут для бодрого дня. Шум моря самуи
Как поднять энергию за 10 минут. Восстановление энергии
Йога для всего тела. Мудрость действия. ЙогаБанда
Три энергетических замка в йоге. Джаландхара Бандха, уддияна Бандха, мула Бандха
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.