В этом видео мы рассмотрим очень простые упражнения из положения сидя на укрепление тазобедренных суставов, которые подходят абсолютно всем. Выполняя эти упражнения, вы не только сохраните здоровье ваших суставов, но и улучшите растяжку ног для выполнения шпагата.Оставляйте комментарии или задавайте вопросы.
Йога для начинающих. Видео урок. Упражнения для растяжки
Растяжка для начинающих. Растяжка для ног
Йога для начинающих. 10 йога-асан для новичков
Йога для начинающих: онлайн ретрит "утренняя йога в городе" - 19 мин. Оля Амитара
Йога для начинающих. Упражнения для стоп
Йога 40+ доступный уровень мягкий комплекс
CИЛА. Тренировка на 50 минут. Йога для всех. Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.