Приятные потягушки на валике из пледа!
Скрутите обычный плед или полотенце в валик. Положив его под лопатки, вы усилите эффект от упражнений:
- улучшите дыхание,
- раскроете грудную клетку;
- увеличите подвижность тазобедренных суставов.
Приятные потягушки на валике из пледа!
Скрутите обычный плед или полотенце в валик. Положив его под лопатки, вы усилите эффект от упражнений:
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.