Скорая помощь при ишиасе. ВАЖНО: делайте все упражнения медленно, в зоне комфорта. При возникновении боли ослабьте позу или переходите к следующей. При ишиасе боль может ощущаться в бедре или ягодице, но проблема чаще всего — в поясничном отделе позвоночника. С ним и попробуем разобраться, не забыв и про грушевидную мышцу.
Йога при ишиасе. Защемление седалищного нерва Йога терапия с Яннау
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 35 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 19 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 20 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.