Буду благодарна за подписку на канал и лайки, а также сообщени ♀️
Также пробуйте такие практики.
1. Йога 15 мин на всё тело.
2. Тягучая йога 17 минут.
3. Йога на баланс.
Или ретритные практики на 9 дней.
1. Йога-ретрит «СИЛА ДЫХАНИЯ».
2. Йога-ретрит «СИЛА ЗЕМЛИ».
3. Йога-ретрит «ВНУТРЕННИЙ ОГОНЬ».
4. Йога-ретрит «ЭНЕРГИЯ ВОДЫ».
5. Йога-ретрит «ПОЗВОНОЧНИК».
6. Йога-ретрит «СКРУТКИ».
7. Йога-ретрит «ПЕРЕДНЯЯ ЧАСТЬ ТЕЛА и ЭМОЦИИ».
8. Йога ретрит «ПРИНЯТИЕ ПОТОКА».
9. Йога-ретрит «ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ».
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
Очень давно хотела составить комплекс йога-практик, направленных на восстановление нас изнутри+физическое тело. Получилась прекрасная ретрит-йога ♀️
Заключительная практика из нашего ретирита «Йога-ретрит ГИБКОСТЬ СУСТАВОВ | Йога на всё тело | Йога для всех уровней | YOGA ISLAND» поможет успокоить ветер в теле и развить гибкость суставов.
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Слушаем своё тело и получаем только прекрасные ощущения.
Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
ётело
Вечерняя йога
Yoga Island
ТРЕК
Tratak
ИСПОЛНИТЕЛЬ
Jesse Gallagher
АЛЬБОМ
Tratak
«YouTube Audio Library Audiam (Publishing)» и другие авторские общества (1)
Йога-ретрит Гибкость суставов. Йога на всё тело. Йога для всех уровней
Уроки йоги с Ириной Савельевой. Упражнения, которые стимулируют работу печени
Мягкий утренний комплекс. Йога-терапия для всего тела. Анисимова Злата
Сколиоз: профилактика и лечение
Йога для ШЕИ. КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ШЕЕ, который действительно помогает!
Победила артроз коленных суставов. Польза Йоги для Возрастных
ПРОСТОЕ УПРАЖНЕНИЕ для спины и поясницы
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.