Полное йога занятие на растяжку всего тела с акцентом на стрейчинг грудного отдела. Эту практику можно выполнять в любое время, подойдет она для любого уровня практикующих. Йога с Олей Амитарой для вашего здоровья — полная практика на 40 минут с шавасаной.
********
Занимаясь самостоятельно дома, вы берете на себя полную ответственность за свое здоровье и благополучие. Перед любой практикой мы рекомендуем проконсультироваться с врачом и получить одобрение на занятия физическими упражнениями. Занимайтесь с умом, осознанно и помните о своей травмобезопасности!
Оля Амитара — комплекс на растяжку
Йога стрейчинг 40 мин. Растяжка на все тело. Йога для здоровья. Оля Амитара
Йога на силу спины, пресса и ног. На растяжку спины и ног. 65 минут
Растяжка: спина, плечи и шея. Мягкая тягучая йога на всё тело
Йога для новичков. Вытяжка спины при проблемах с позвоночником
Растяжка всего тела. Йога на вытяжение
Инь Йога - растяжка и глубокое расслабление
Растяжка плеч и упражнение для гибкости спины!
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.