Привет 🙂
Если Вы только знакомитесь с йогой — это видео отлично подойдет. Простая практика, которая глубже познакомит вас со своим телом и научит обращать внимание на свои ощущения.
На 20 минут отключиться от внешнего шума и направить все внимание вовнутрь.
Начать свой путь в йоге и познании себя.
Даже если Вы уже практикуете — все еще прекрасная возможность вернуть себя в тело.
Расстилай свой коврик и давай начинать
Йога инструктор — Нана Владисенко
Видеограф — Валерий Быченко
Намасте
Йога, с которой стоит начать начинающим. Медитативная йога 20 минут
Новое видео
8 поз йоги, чтобы убрать живот и бока дома. Красивый и плоский живот
Apr 25
- 184 Просмотр
- 1 Нравится
- 0 Коммент.
Йога для шейного отдела. Профилактика и лечение остеохондроза
Apr 25
- 30 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Лучшие асаны йоги для укрепления кора. 17 мин для рельефного тела
Apr 25
- 43 Просмотр
- 0 Нравится
- 0 Коммент.
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.