Перевернутая асана — это вид йоги, который состоит из нескольких видов асан. В зависимости от вида асаны, ее можно использовать в разных вариациях. Например, если вы занимаетесь йогой для похудения, то перевернутую асану можно использовать для того, чтобы избавиться от целлюлита и растяжек. А если вы занимаетесь йогой для расслабления, то перевернутая асана отлично подойдет для тех, кто хочет разнообразить свою жизнь.
Вам может быть интересно
Аштанганамаскарасана. Как сделать позу безопасно. Раскрытие грудного отдела
Йога в Бикини (видео) Катерина Буйда. Часть 1
Халасана. Проведение движения
Йога для начинающих третье занятие. Йога в Харькове
Стойка на плечах перевернутая асана саламба сарвангасана йога для начинающих
Асаны Хатха-йога балансы (Средний уровень) - chilelavida
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.