Разве вам не хотелось бы иметь горделивую королевскую осанку? А ведь это возможно! И даже совсем не нужно иметь титул по рождению 👑
Я покажу сегодня 5 упражнений для раскрытия грудной клетки и улучшения осанки.
Кроме этого они помогут улучшить мобильность плечевых суставов и снять напряжение со спины.
Вам может быть интересно
Упражнения для улучшения мобильности и стабилизации Тазобедренных Суставов
Лекция Йогатерапия: история и обзор научных исследований
Фрагмент с учебного блока курса YTTC Голос преподавателя
Как стопы могут вызвать боль в коленях и тазобедренных суставах?
Женская практика. Йога для женского здоровья
Студия йоги критического выравнивания в Москве
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.