Практика построена таким образом, чтобы укрепить мышцы тазового дна, нормализовать менструальный цикл, зрелым дамам – следить за фигурой и контролировать гормональный фон, в пожилом возрасте − избавиться от проблем со здоровьем, вследствие менопаузы.
Вам может быть интересно
Андрей Сидерский. Киев Спорт Клуб. Занятие 1
Хатха йога - Как сделать собаку мордой вниз
ГРУДНОЙ ОТДЕЛ. Упражнения для правильной осанки. Урок №4. Йога Роггелин
Вечерний расслабляющий комплекс «Relax»
Ритмичное дыхание. Урок 5. Практика
Спринг-роллы. Легкий вегетарианский рецепт. Питание для йогов и спортсменов
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.