Маричиасана. Техника выполнения асаны Туториал

Очень важно выполнять асаны правильно, чтобы получить максимум пользы от них и не навредить себе.

Туториалы асан — это серия видео о том, как правильно отстраивать асаны и какие положительные эффекты можно получить, если регулярно практиковать те или иные асаны.

Не забывайте подписываться на канал, так как у меня каждый четверг выходит новое видео, ставить лайки и делиться своим мнением по поводу данного формата в комментариях 👇