Мягкая практика йоги подойдет всем. Спокойный темп, базовые асаны и детальные отстройки — все, что надо, чтобы поддержать себя в форме в середине недели. Внимание! Все видео созданы для самостоятельных занятий, и автор контента не несёт ответственности за качество выполнения упражнений занимающимися.Занятия подходят для здоровых людей. Поэтому прислушивайтесь к своим ощущениям, и если вы не уверены в состоянии своего здоровья и возможности выполнения представленных упражнений и асан, то обратитесь ко врачу. Если во время практики почувствуете негативные ощущения, прекратите занятия и также посетите врача. Надеюсь, мои занятия принесут вам только пользу и положительные эмоции. Будьте здоровы и приятных занятий!
Мягкая йога для начинающих (хатха-йога)
Йога для начинающих. Снимаем напряжение с плеч. Йога дома
Курс «Йога для начинающих» от Вячеслава Гуцалюка
Лечение остеохондроза, сколиоза и других проблем спины. Занятия йогой для начинающих.
Бакасана (поза журавля). Йога для начинающих. Асаны йоги
Мини-комплекс для растяжки и укрепления бедер
Как расслабить диафрагму? Упражнения для диафрагмы. Йогатерапия для начинающих. Соматика.
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.