Этот видео-урок йоги просто находка для тех, кто хочет почувствовать себя более гибким и подвижным! Здесь вы научитесь развивать гибкость в грудном отделе позвоночника, а также улучшать свое дыхание на новом уровне. Мы подготовили для вас целый набор асан и упражнений, которые будут способствовать растяжению и укреплению мышц спины и грудной клетки. Под чутким руководством нашего опытного инструктора вы освоите различные техники растяжения, которые помогут вам освободиться от напряжения и улучшить вашу осанку.
После этого урока вы почувствуете себя настоящими хозяевами своего тела, готовыми к новым движениям с легкостью и уверенностью!
Вам может быть интересно
Йога в офисе. Упражнения на стуле. Снять напряжение
Йога в Ялте. Студия ПРОСТРАНСТВО 22 (Владислав Леонтьев)
Комплекс «Вечерний намаскар 2»
Йога. Кхандасана. Мулабандхасана. Падмасаны
Марафон «Йога 10х10» с Надей Андреевой - День 8
Йога-комплекс для ног и спины. Улучшаем гибкость и раскрываем грудной отдел.
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.