Пранаяма для начинающих. Урок 2. Запись эфира c Андреем Митиным от 6 октября 2021

Темы эфира:

Что такое «внутренняя пранаяма» в крийя-йоге? Зачем осваивать и развивать психические инструменты внимания в начале пути?

Энергетические замки (бандхи), введение в практику. Главные энергетические каналы, от концепций к реальному ощущению праны в теле.

Капалабхати – базовые практики и «ключи» внутренней работы при освоении.

#пранаяма #йогадляначинающих #крийя #yogann #yoga #prana

Школа йоги Андрея Лобанова:

Видеотека:
Блоги:

«Йога ЛАМ» в соцсетях:

…