Секреты долголетия. Капалабхати. Йога для начинающих: животик без физических упражнений. Пранаяма – очистительное дыхание. Дословный перевод — «просветление черепа», имеется в виду «очистка» пранических каналов, которые находятся в черепной коробке. Капалабхати — прежде всего очистительная техника. Дыхательные упражнения для снятия стресса: от работы за компьютером болят глаза и сковало плечи.
Секреты долголетия. Капалабхати йога для начинающих.
Вводный цикл йоги для начинающих с Андреем Сидерским
Йога для начинающих.. Урок 11. Йога с элементами балета, планки
BIKINI YOGA. Йога для похудения начинающим
Йога для начинающих. Видео урок. Упражнения для красивой осанки
Йогатерапия с Татьяной Дудиной (для начинающих)
Утренняя йога на 30 мин. Йога для начинающих
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.