Утренняя йога, утренняя гимнастика — бесплатный видео-тренинг. Сегодня мы с вами сделаем простейшую утреннюю зарядку. Причём эта утренняя гимнастика будет немножко ленивой. Она для тех, кому не хочется с утра сразу подниматься, подпрыгивать. Для тех, кто хочет сделать зарядку в постели или сидя на коврике, на полу, у себя в квартире. Утренний комплекс йога-упражнений чтобы взбодриться.
Утренняя гимнастика (зарядка в постели) для начинающих
Йога для начинающих. 10 новых асан
Быстрая растяжка для гибкости. Короткая йога для начинающих минут
Второй курс йоги для начинающих . Обрезанная версия .
Полный комплекс упражнений йоги для начинающих в домашних условиях – раскрытие тела. Yogalife
Путь к идельному телу - День 6. Сатья. Правда. Правдивость - Йога для начинающих
Короткая практика для начинающих на 25 минут. Йога на всё тело
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.