Комплекс — динамичная силовая йога + растяжка на все тело. Эта практика понравится вам, так как направлена на развитие пластики тела и увеличение силы мышц.
Силовая динамичная йога развивает выносливость и быстро приводит тело в порядок при минимальной травматичности.
Вам может быть интересно
Йога для начинающих мужчин. Мужская йога
Утренняя зарядка. Йога-комплекс для бодрости с физическими упражнениями и дыхательными техниками
Пранаяма (урок 3) Полное Дыхание Юддха Йога
Gosaikunda Yatra 2013 Йожики в тумане Himalayas, Nepal
Йога практика скольжения
Практика на все тело I Виньяса йога I Йога с чудом - йога, доступная для всех
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.