Продолжаем цикл уроков по раскрытию тазобедренного сустава (Часть 2).
Обратите особое внимание на деталь, о которой идет речь — это выравнивание ноги в Уттхитта Триконасана. Этот важный момент мы проносим через все 3 асаны, и благодаря этому бедренная кость хорошо проворачивается в тазобедренном суставе.
Подписывайтесь на мои странички. ❤︎
Йога Студия Вишну в Тольятти. ❤︎
Йога-Туры в Гоа: ❤︎
Тазобедренные суставы: Часть 2 – Йога для Начинающих
Облегчение головной боли за 15 минут — Йога для начинающих.
Йога для начинающих. Простые упражнения Йоги для здоровья
Йога для начинающих дома. Йога урок - виньяса флоу. Yoga Flow
Йога для начинающих: уровень 3
Йога для начинающих. Йога на всё тело - 1. Йога утром
Подготовка к практике - изучение своего двигательного диапазона
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.