Идеальная практика йоги для тех, кто хочет разбудить тело и настроиться на продуктивный день ♀️ Утренняя практика йоги в новом видео «Утренняя йога | Йога разминка утром | [Йога утром 35 минут] | Бодрая йога | YOGA ISLAND».
Рекомендую заниматься йогой на голодный желудок. Данный комплекс йоги подойдёт и начинающим, и продолжающим. Слушайте своё тело, принимайте его с благодарностью и работайте над ним, любя и доверяя себе.
Намасте
Какие практики йоги вам больше нравятся: короткие или длинные, на проработку всего тела или отдельных его частей? Оставляйте мнение в комментариях
Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем, то я настоятельно рекомендую проконсультироваться с врачом перед любыми активностями: йога, танцы, спорт. Данный комплекс йоги рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора. Поэтому будьте аккуратны.
30минут
Йога от 30 минут
Yoga Island
Утренняя йога разминка. 35 минут Бодрой йоги
Йога утро с дыхательными очищающими практиками
Комплекс от боли в спине и шейном отделе (не вставая с рабочего места)
Техники йоги Брюшной Замок
Бесплатное занятие йоги от 13.09. Макаров Олег
Мышцы стабилизаторы. Укрепляем мышцы спины правильно. Упражнение для мышц кора
Йога 20 минут утром или когда нет времени
Новое видео
Комментарии
Оставить комментарий
Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.